다이어트 전후

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작성자서귀포동이씨 조회 23회 작성일 2020-02-14 10:10:12 댓글 0

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일반인 -74kg 다이어트 전후 변화과정!! / -163lb diet transformation

안녕하세요

(첫영상이라 목소리가 한쪽만 출력됬네요 ㅠ 죄송합니다)

저는 어려서부터 뚱뚱해왔습니다...

그렇게 고도비만을 유지하다
22살 인생최대 146kg 까지 찌게됬고요
그이후 좌절을 겪으며 살아가다
다이어트를 결심후 74kg 까지 빠져봤습니다

하지만 극심한 다이어트로 망가진 몸과
가슴을 끓게만드는 꿈으로
운동을 시작하게되었고
지금은 다시... 조금 쪄버렸습니다^^...

하지만 제인생은 이제부터 시작입니다
다시한번 다이어트를 결심하며
잊었던 꿈과 희망을 찾으려합니다
시청해주셔서 감사합니다(__)
https://www.instagram.com/9hronicle
#다이어트 #변화과정 #동기부여 #다이어트전후 #다이어트변화
#Transformation #Motivation #히키코모리 #운동변화 #긁지않은복권

= Music =

ONLAP:
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Music provided by RFM:


Seconds Away - Dissent [HD]
Check out the artist's pages!
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https://www.reverbnation.com/secondsa...

Fivefold - The Story [HD]
Check out the artist's pages!
http://www.fivefoldband.com/
https://www.youtube.com/user/fivefold...
https://www.facebook.com/FivefoldOffi...
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선바 : 우와... 진짜 긁지않은 복권이네요
Mary Grey : One of the most realistic videos i have seen. It is a video i'm sure most of us can relate to.??
Mr.SAMSIK : 밥밥밥빵빵빵면면면 그만 듣고싶다
Aiman Haziq : how can you be skinny without having any skin problems after being fat after so many years?
Ela. drael : 5:16
힝 ㅜ 수험생인데 뭔가 공감과 위로가 되네요. 에엥 나 왜 지금 울고 있지ㅜㅠㅜㅠㅠ

56kg ‣ 44kg 다이어트 전후 ? 유지어터 건강한 식습관, 초간단 운동, 식단 공유해요!

#다이어트 #체형관리


✔️ 키 165cm(5’5”) / 45kg 유지중입니다!



? e-mail : ahyunfrom@gmail.com
? instagram : @ahyunfrom
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에이프롬 ÁFROM : 이번 영상은! 꾸준히 습관을 바꿔가면서 체형 관리를 해온 저만의 방법 몇가지를 공유해보려고 해요? 가볍게 참고하는 느낌으로 봐주시구요, 궁금한 부분이 있으시면 댓글로 질문주세요!!! 그럼 담주에 또 만납시다아?
world오이 : 목걸이 정보 주십시오
이승민 : 언니ㅜㅜ제가 딱 166에 57이거든요ㅠㅠ!!!그냥 적당한 정도긴하지만
장기간 잡아서 슬림한 체형관리가 너무 하고싶었거든요ㅠㅠ너무 좋은 꿀팁들같아요ㅠㅜ!감사합니다!!
조예림 : 이런 꿀팁영상 넘 좋아요??
혹시 오늘 상의 정보 좀 알수있을까요??
_시연 : 아닛 ㅠㅠ 왜이렇게 이 영상 너무 좋은거지요..? 다른 다이어트 영상을 아무리 봐도 달라진적 없는데 이 영상 보니까 진짜 제 몸을 위해서 노력 해 보고 싶다는 마음이 들어요 ! 진짜 천천히 한번 시작 해 보고싶어요 좋은 영향을 주셔서 감사합니다 ? 늘 영상 잘 보고있어요

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