턱 근육 없애기

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작성자퀵서비스 조회 12회 작성일 2020-09-26 07:48:25 댓글 0

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얼굴 작아지는 팁! 턱 근육 빼는법 | 숙면 스트레칭 #5

긴장을 하거나 스트레스를 받을 때 입이 굳게 다물어지고 어금니에 힘이 들어갑니다.
이때 턱근육이 굳어지는데요.
피로가 누적된 턱근육을 풀어주는 지압법 알려드릴게요~!

#불면증 #숙면스트레칭 #사각턱마사지 #얼굴작아지는법
(숙면에 좋은 턱 근육 지압법)

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뽀삐 : 0:35
징냥김효진 : 근육은 모르겠는데 시원하긴 엄청 시원하네요~!!
보면서 따라하다가 시원해서 놀람
김진우 : 오늘부터
9/18
9/19
9/20
루돌푸 : 00:38

9/14 밤 ok
9/15 밤 ok
9/16 밤 ok
9/17 밤 ok
9/18 밤 ok
9/20 밤 ok
9/21 밤 ok
9/22 밤 ok
9/23 밤 ok
9/24 밤 ok
Alejandro Arias : aqui tratando de aprender ss secretos con un traductor coreano :Djaja

유연한 의사들 [교근축소술 편] 사각턱의 원인이 턱근육이라면?

사각턱의 원인이 턱근육이라면?
우리성형외과 http://woori-ps.com
리얼환자 후기 https://cafe.naver.com/happyminecraftcafe
#턱근육 #교근축소술 #교근축소
김진어 : 신경차단술은 백퍼센트 신경이 다시 살아나서 근육이 커진다고 들엇는데 다시 재발할바엔 그냥 교근 절제술을 하는게 더 경제적이지않나요?
유니애 : 이거 한유투부가 그러는데 엄청아프다그랬어요. 그리고 반영구적이기때문에 시간오래돠면 돌아도는건 보턱수랑 같다고했어요
이지성 : 일요일도 가능한가요?
이준혁 : 비용은 보통 얼마정도드나요?
꽂혔다 : 수술비용과 부작용은 없는지좀 알고싶습니다..

10일동안/하루5분/턱밑살 박멸/브이라인 만들기

[거꾸계 운동] *추가설명(개인차가 있으니 운동후 다소 무리가 느껴지는분들께선 운동초기시 턱을 조금만 뒤로 젖혀주시고 젖힌 시간을 줄여주세요
목을 뒤로 젖히는데 운동초점을 두시는것이 아니라 앞목과 옆목 그리고 턱선이 늘어나는것을 충분히 느끼시며 호흡을 천천히 정리하시며 운동해주세요~^^)

#목디스크 및 기타 질환이 있으신 분들께선 전문의와 상의하시고 본 운동에 임해 주세요~^^

이중턱/두턱/턱밑살을 쫙 빼고 브이라인을 갖고 싶으셨다구요?
자꾸 흘러 내리는 얼굴을 리프팅하고 싶으시죠?
평소의 생활운동법이 무엇보다 중요합니다.

지금부터 10일 동안 아침.저녁 하루 5분만 시간 정해서 저와 함께 하는 브이라인(V라인)운동법.동안운동법을 꾸준히 하루도 빼지 않고 해 보자구요^^
나이가 먹으며 지구 중력 방향으로 흐르는 볼살들~또한 턱밑살.이중턱!
병원 시술도 좋지만 그평소의 생활 운동으로 갸름하고 젊어보이는 얼굴라인을 연출해 봅시다.
식단과 함께 실시하면 보다 더 드라마틱한 효과를 체험하실 수 있습니다.

브이라인(V라인) 리프팅 운동법을 생활화하셔서 거꾸로가는 시계!
더욱 젊어지고 아름다와 지세요^^

거꾸로 가는 시계 추추피트니스
여자가 젊어지는 채널 추추피트니스
여자가 행복해지는 채널 추추피트니스

추민수펠트니스는 항상 곁에 있습니다^^

*배경음악정보*
Be The One (feat.Anaik) - Vendredi

* 여러분들의 댓글은 항상 제가 꼼꼼히 읽어보고 답글또한 꼬박꼬박
달아드리고 있어요^^
(일정상 답글이 하루정도 늦게 달리는 수도 있으니 늦어진다고 서운해 하지 마세요~그리고 꼬옥 읽어보세요^^)

*저는 30년 경력의 여성 전문 운동 트레이너 이며 그동안의 여성건강.뷰티에 관한 식습관 기타 생활습관을 꾸준히 연구해 오며 직접 실천해왔습니다.

이론만이 아닌 경험을 통해 제가 얻은 모든것을 추블리 여러분들과 공유하고 있어요.저의 연구와 경험이 보다 젊고 아름다운 삶을 원하시는 모든 분들께 도움이 되었으면 합니다.

특별한 질병에 관해 궁금하신분들께선 전문의와 상담해 주세요^^

*제가 직접 집필한 책이 있어요^^*

저의 살아온 삶이 궁금하신분들~이론이 아닌 실제적으로 필요한 다이어트 정보가 궁금하신 분들께선~
2018년에 출간된 저의 서적
"여자이고 싶은 여자의 펠트니스다이어트"를 참고해 주세요^^


페이스북 http://www.facebook.com/chuminsu9277
인스타그램 http://www.instagram.com/chuminsu9277
비즈니스문의 ziocast94@gmail.com

#턱밑살 #브이라인 #이중턱
우주 : 3일찬데 와 이거 진짜 효과 쩔어여 얼굴형이 사각이라 뼈 때문에 해도 효과 없을 것 같아서 걱정 많았는데 진짜 갸름해졌어요
치킨마요 : 저는 이거하는데 왜 어지러운지ㅋㅋㅋ
잉띠용 : 댓글들 못믿겠어서
평균체중인데 턱살만 부자인 내가
함 해보겠음요

9/26 시작! ❤️
9/27
9/28
9/29
9/30
10/1
10/2
10/3
10/4
10/5
현진 : 1달동안 빠짐없이 답글로 해볼게요
J J : 딱 기다려.....턱살....얼굴이 약간 둥근 느낌인데 콤플렉스였는데 효과있음!! 아침 저녁으로하겠다. 잘해라^^
1일차 성공
2일차 성공
3일차 성공

... 

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