피부 노화

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작성자초보와 조회 20회 작성일 2021-06-12 20:55:31 댓글 0

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피부노화를 늦추려면

동아아산건강강좌
278회 피부노화의 예방과 피부암의 치료
2016.07.21 동관6층 대강당


02.피부노화를 늦추려면
장성은 교수 / 서울아산병원 피부과
24'07"
Good So : 콜라겐 생성을 자극하는 클리닉엔 어떤것들이 있는지 알려주세요~
봉봉이 : 네 메디컬센터였습니다.ㅋㅋ
ms KIM : 1. 부작용없는 가장 효과적인 피부관리 방법은 땀을 비오듯흘리는 유산소 운동과 고강도 유산소운동을 지속할 수 있는 근력운동을 병행하는 것. 2. 걷든 뛰든 땀을 비오듯흘릴 정도로 운동을 해야하고 1시간 이상 지속할 수 있어야 한다(시간당 1000kcal 소모 목표), 3. 시속 10km 속도로 한시간 달릴경우 몸무게에 따라 500~600 Kcal 소모, 경사 20% 트레드 밀에서 시속 6Km로 한시간 걷게되면(뛰면) 1000Kcal 소모. 4. 노화에 악영향을 미치는 순서: 광노화, 비만, 비만으로 인한 각종 심혈관 질환, 특히 당뇨
몸편맘편 황닥& 원더스TV : 좋은 정보 감사합니다^^
하라노 : 강의 하신분 노화 오셨네요

피부 노화를 예방하는 방법은 무엇일까?

나이가 들어감에 따라 피부도 같이 늙어간다. 25세를 기점으로 진행되는 피부 노화는 나이가 들어 자연적으로 생기는 생리적 노화와 햇빛에 의한 광노화를 나눌 수 있는데 이 중 광노화는 막을 수 있다. 얼굴 노화의 80%가 광노화에 의한 것이라는 말이 있는 만큼 자외선 차단이 가장 중요하다. 컴퓨터 그래픽을 통해 평소에 보기 힘든 피부속 구조를 알아보고 피부 노화 예방 생활습관 등을 알아본다.

#명의 #피부노화 # 노화방지
최은영 : 살이 빠지니까 주름이 생기네요^^살이 찐사람 주름 덜 생김^^
JK J : 때안미는 서구사람들 노화가 더 빨리되는거 보면
피부는 좋은 dna로 타고나야 할듯
유창완 : 간단한걸 8분동안 듣고 있었네 ㅠㅠ
공유드립니다
8:42 노화 막는 방법
참나무 : 목욕할 때나 세수할 때 비누사용도 피하는 게 좋을까요? 저는 목욕시 이태리타월에 비누를 칠해 한번만 슬쩍 씻는데
그것도 안좋겠군요..
S H : 어느정도 맞는 말
서울 살다가 제주 이사온지 1년 만에 피부
폭삭 늙음...;;;

피부 노화방지 5팁! 피부를 노화시키고 주름을 만드는 이것, 매일먹는 이것이 피부를 빨리 늙게 만듭니다. 절대로 많이 먹지 마세요.

이동환TV 소통밴드 '건행모'에서는 유튜브에서 못했던 이야기들을 나누겠습니다^^ 아래 링크를 클릭하셔서 '건행모' 밴드로 들어오세요^^
https://band.us/@realhealth
더 많은 소통으로, 더 건강하고 더 행복한 여러분이 되시길 바랍니다. 감사합니다^^

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr

Hello, I'm Dong-Hwan Lee, a medical doctor living in Korea. My major is family medicine, function medicine and mind-body medicine. I also received a master's degree in education engineering and a Ph.D. in business administration. Business administration has done research related to job stress in the field of personnel organization.
Starting with the study of a person's body that started in medicine, I am studying the performance of a person with job stress.
I am constantly giving lectures on health, chronic fatigue, and stress at many companies, local governments, and institutions.
On this channel, we are uploading videos of how we live healthy and happy lives. Please watch it a lot. Thank you.
이숙희 : 고마우신 쌤 좋은 정보 고맙습니다
링꼬맘 : 과일좋아하는 혈당에 많이 영향을 미치나요? ㅜㅜ 미용에 좋다고 생각했는데
Ten Bird Nim : 오늘도 좋은 정보 명확하게 전달해주셔서 감사합니다.
오달밭 : 음식을 만들때 설탕대신 자일리톨을 사용하고 있는데 당섭취 줄이는데 도움이 되는걸까요.....??
shalala ♡ : 감사합니다 이동환 선생님^^
가족들 주변 지인들과 꼭 공유하겠습니다^^

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